全国游泳锦标赛进行到第六天了，倍受关注的400自冠军得主，张展硕，在打破世青纪录后，后面的比赛他没再出现。

原因是张展硕在赛前热身时，与别人发生碰撞导致手臂受伤，本以为无大碍，但后面却传出他退赛的消息，看来，伤势已影响到后续参赛了。

在男子200米自由泳半决赛中，张展硕以第三的位次（成绩1：48.15）成功晋级决赛，但最终未能参加决赛，冠军由季新杰获得。

随后的200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳，这些本是张展硕的强项，还有800自以及1500自，他都未出战，开赛前被网友戏称为”劳模“的他，没想到是以这种方式结束比赛。

游泳运动员在赛前热身中受伤并不少见，游泳界的“飞鱼”——菲尔普斯就曾在2009年的世锦赛上，因热身时眼睛受伤，但他仍然坚持参赛并夺冠。

我国游泳名将宁泽涛也曾在2015年世界军人运动会热身时，肩膀受伤，（与国外一位选手发生碰撞）最终退出了100米自由泳决赛。

从这些事例中可以看出，热身环节的安全至关重要。

由于游泳赛事会在不同的场馆举行，游泳运动员为了适应比赛环境，特别是泳池的深度、水温以及场地等均有所不同，运动员为了在比赛中取得好的成绩，需要提前在比赛的场馆进行热身，除了熟悉比赛环境外，更重要的是，在比赛前让身体快速进入到最佳状态。

但也正因为所有的运动员几乎都会选择在赛前进行热身，也造成了热身的泳池运动员众多，人满为患。

加上专业游泳运动员速度快、力量大，碰撞或因躲避与池壁发生接触的风险也确实存在。

这类意外受伤轻则影响比赛状态，重则导致运动员被迫退赛，严重的可能对职业生涯产生长远影响。

根据游泳竞赛规则，通常在正式比赛前的1-2小时，会开放热身池，允许运动员进行热身，并且在赛前15-30分钟左右进行清场，要求所有热身运动员离开热身池。正因为热身池开放时间有限，加上人数众多，才容易造成碰撞等情况，为了避免这种情况，热身池的热身也是有严格规定的。

1、需按指定的泳道使用。

跳发、冲刺一般设置在长池的两侧，且仅允许在泳池的一端进行,(绝对不允许一个泳道的两端都练习跳发和冲刺，这样最容易造成碰撞）。

中间泳道为循环游，不允许跳发，但可以练习转身。

2、热身时不允许佩戴划水掌、脚蹼等器械。

3、未按规定泳道热身或违规使用器械造成他人伤害的，可能会被取消比赛资格。

4、热身时间内，有热身监督裁判在泳池的四个角的位置对热身运动员进行监督，防止意外发生。

运动员们的身体健身是取得佳绩的基础，希望所有运动员都能在热身时注意自己及他人的身体安全，远离碰撞事件。